Le sommeil
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Le sommeil

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chez Mango

Collection(s) : Connaître, comprendre, optimiser : petit guide visuel

Paru le | Broché 128 pages

Tout public

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Le sommeil

Chaque nuit, notre corps et notre esprit s'isolent du monde extérieur. Ce temps à soi permet en journée de penser, rire, travailler, apprendre et échanger avec les autres.

Mais que se passe-t-il lorsque l'on dort ?

Comment éviter les cauchemars ou un sommeil trop agité ?

Comment récupérer de la fatigue ?

Que sont les rêves ?

Comment dire adieu aux insomnies ?
Une explication du rôle et du fonctionnement du sommeil, abordant l'horloge biologique, le ronflement, l'insomnie et les rêves, entre autres. ©Electre 2021
Format : Broché
Nb de pages : 128 pages
Poids : 244 g
Dimensions : 14cm X 20cm
Date de parution :
ISBN : 978-2-317-01309-6
EAN : 9782317013096

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