Le tai-chi

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Fiche technique

Format : Broché
Nb de pages : 167 pages
Poids : 249 g
Dimensions : 15cm X 21cm
Date de parution :
ISBN : 978-2-212-55950-7
EAN : 9782212559507

Le tai-chi

de

chez Eyrolles

Collection(s) : Eyrolles pratique

Paru le | Broché 167 pages

Tout public

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Quatrième de couverture

Discipline chinoise millénaire, mondialement connue, le Taï chi chuan vise à harmoniser le corps et l'esprit. Complet et accessible, ce guide propose une initiation pratique au Taï chi. Semaine par semaine, jour après jour, vous apprendrez à l'exercer en douceur. Abondamment illustré, cet ouvrage pédagogique propose un programme d'exercices quotidiens.

Biographie

Philippe Gouédard est professeur de Taï chi chuan à Paris (XVIe arrondissement). Il est également spécialisé dans les arts martiaux de self-défense. Il est déjà l'auteur de deux titres dans la collection Eyrolles pratique : La méditation taoïste et Le Qi gong.