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Trente exercices à faire chez soi pour travailler sur sa respiration, son mental et son taux d'énergie. Sont également abordées les bases de la philosophie du yin yoga.
Format : Broché Nb de pages : 216 pages Poids : 840 g Dimensions : 19cm X 26cm Date de parution : 09/09/2020 ISBN : 978-2-84221-837-9 EAN : 9782842218379