Les 5 clés pour se libérer du stress
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Les 5 clés pour se libérer du stress

chez Dunod

Collection(s) : Les 5 clés

Paru le | Broché 95 pages

Tout public

Grand format Livre broché
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publié par CSP Formation


Les 5 clés pour se libérer du stress

Le petit livre indispensable pour retrouver la sérénité !

. Un texte simple qui permet de comprendre les mécanismes du stress.
. Une mine de repères pour débusquer les facteurs de stress et en limiter les impacts dans sa vie personnelle et professionnelle.
. Des conseils et des exercices pour développer ses ressources antistress et accroître son aptitude au bien-être.


Avec les 5 clés, cultiver vos talents c'est facile !
Des conseils et des techniques pour apprendre à gérer le stress engendré par la vie professionnelle. Accompagnés d'un quiz et d'exercices. ©Electre 2021
Format : Broché
Nb de pages : 95 pages
Poids : 125 g
Dimensions : 15cm X 17cm
Date de parution :
ISBN : 978-2-10-077931-4
EAN : 9782100779314