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Stop aux aliments ultra-transformés
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Stop aux aliments ultra-transformés

les 50 règles d'or pour mieux manger

de

chez Larousse

Collection(s) : Les 50 règles d'or...

Paru le | Relié 96 pages

Tout public

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Stop aux aliments ultra-transformés

Les 50 règles d'or pour mieux manger

Plats préparés, pains emballés, céréales du petit déjeuner, sodas... Souvent trop caloriques, trop gras, trop sucrés ou trop salés, trop riches en additifs mais trop pauvres en fibres et en vitamines, les aliments « ultra-transformés » (AUT) ont envahi nos assiettes et compromettent notre santé.

Dans ce petit guide, 50 précieux conseils d'une nutritionniste pour reconnaître et remplacer les AUT. En un mot, mieux choisir vos aliments pour manger sain sans bouder votre plaisir !
Un guide sur les aliments et boissons ultra-transformés pour les identifier, les éviter et trouver des alternatives. Cinquante conseils pratiques pour éviter la malbouffe. ©Electre 2020
Format : Relié
Nb de pages : 96 pages
Poids : 128 g
Dimensions : 10cm X 12cm
Date de parution :
ISBN : 978-2-03-598553-8
EAN : 9782035985538