Les bons gestes du shiatsu
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Les bons gestes du shiatsu

le massage japonais de détente et de remise en forme
un guide complet et détaillé

de

chez G. Trédaniel

Paru le | Broché 415 pages

Grand format Livre broché
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Les bons gestes du Shiatsu

¤ Un guide complet et détaillé pour apprendre le massage Japonais Shiatsu

En japonais Shi signifie « doigts, extrémités » et Atsu est la racine du verbe « presser ». Souvent qualifié d'acupuncture à mains nues, le shiatsu consiste en un enchaînement de pressions rythmées surtout le corps, le long de lignes en relation avec les méridiens d'acupuncture. Ces pressions dissipent la fatigue, rééquilibrent le tonus musculaire, assouplissent les articulations et soulagent les douleurs. En rétablissant en même temps la circulation des énergies dans les méridiens, le shiatsu améliore le fonctionnement des organes internes et renforce les capacités de défense et d'autoguérison de l'organisme. Plus qu'un massage relaxant, le shiatsu restaure la vitalité profonde du corps - le Ki - pour agir sur la cause des troubles de santé et prévenir la maladie.

Ce livre essentiellement pratique vous enseigne comment donner un traitement shiatsu de détente et de remise en forme. Avec le DVD qui l'accompagne et plus de 500 photos, il détaille la technique du shiatsu pour chaque partie du corps: les points à presser, leurs bienfaits, les positions des mains à utiliser, les précautions à prendre. Vous y trouverez toutes les indications nécessaires pour développer votre sensibilité et exercer « la pression juste », celle qui en même temps détend, soulage et redynamise le corps.
Ce guide présente des points à presser et des étirements pour se détendre, se soulager et se dynamiser. Le DVD reprend les pratiques proposées : le shiatsu assis, le shiatsu latéral, le shiatsu de l'arrière du corps et celui de l'avant. ©Electre 2019
Format : Broché
Nb de pages : 415 pages
Poids : 1206 g
Dimensions : 19cm X 24cm
Date de parution :
ISBN : 978-2-8132-0935-1
EAN : 9782813209351

Du même auteur : Jean-Louis Abrassart