Les cinq Tibétains
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Les cinq Tibétains

le secret de la jeunesse et de la vitalité

de

chez J'ai lu

Collection(s) : J'ai lu, n° 11434. Aventure secrète

Paru le | Broché 119 pages

Tout public

Poche Livre broché
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préface Bernie S. Siegel | traduit de l'anglais (Etats-Unis) par D. R.


Les cinq tibétains

Des générations de moines tibétains ont perpétué secrètement une série d'exercices aux propriétés miraculeuses. Ces exercices connus sous le nom des « Cinq Tibétains » ont été révélés aux Occidentaux grâce au colonel Bradford, un officier de l'armée britannique qui, voyageant sur les hauts plateaux de l'Himalaya, a reçu cette initiation.

Les Cinq Tibétains nous propose des instructions précises pour chacune de ces postures, qui peuvent s'apparenter à du yoga.

Prendre quelques minutes chaque jour peut vous permettre d'obtenir une énergie accrue, une perte de poids, une meilleure mémoire, de soulager des douleurs profondes, d'avoir une meilleure digestion et, finalement, de vous sentir plus jeune.
Pour garder ou retrouver la forme en découvrant et en appliquant les secrets de jeunesse et de vitalité des grands maîtres tibétains, avec des postures proches du yoga. ©Electre 2021
Format : Broché
Nb de pages : 119 pages
Poids : 74 g
Dimensions : 11cm X 18cm
Date de parution :
ISBN : 978-2-290-12910-4
EAN : 9782290129104