Les divins secrets de l'ayurvéda
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Les divins secrets de l'ayurvéda

recettes et rituels de beauté et de bien-être par les plantes indiennes

de

chez Eyrolles

Paru le | Broché 231 pages

Tout public

Grand format Livre broché
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ouvrage dirigé par Anne Ghesquière


Les divins secrets de l'Ayurvéda

Parfums suaves, fleurs somptueuses, épices précieuses, puissants remèdes... La flore de l'Inde est d'une richesse incomparable et a donné naissance à la plus ancienne médecine du monde : l'Ayurvéda.

Pour atteindre l'équilibre corps-esprit prôné par l'Ayurvéda, les beautés, tant intérieure qu'extérieure, s'accordent grâce à une bonne hygiène de vie, incluant une alimentation saine, mais aussi des soins de beauté et de bien-être au naturel. Conseils, rituels et recettes faciles à réaliser sont proposés dans cet ouvrage, aussi bien pour le visage, les cheveux et le corps. Tout en voyageant par l'esprit dans un jardin ayurvédique, vous apprendrez à fabriquer vous-même vos masques, lotions, gommages ou huiles de massage. Une présentation détaillée des plantes indiennes vous permettra d'identifier leurs propriétés essentielles et d'adapter au plus près les recettes à vos besoins.

Créez vos soins de beauté ayurvédiques, naturels et personnalisés !
Présentation de l'histoire et des principes de cette médecine traditionnelle indienne, qui repose notamment sur l'utilisation de plus de 3.000 plantes aux propriétés thérapeutiques reconnues. Avec des recettes pour préparer ses masques, lotions, gommages ou huiles de massages et des conseils et rituels pour prendre soin de soi et de son corps afin de rester en bonne santé. ©Electre 2021
Format : Broché
Nb de pages : 231 pages
Poids : 342 g
Dimensions : 15cm X 21cm
Date de parution :
ISBN : 978-2-212-57361-9
EAN : 9782212573619

Du même auteur : Sylvie Hampikian