Les secrets d'une bonne immunité
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Les secrets d'une bonne immunité

de ,

chez Albin Michel

Collection(s) : Pratique

Paru le | Broché 222 pages

Tout public

Grand format Livre broché
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avec la collaboration de Cécile Beaucourt


Les secrets d'une bonne immunité

Développer une immunité naturelle optimale pour se protéger des infections

Une étude montre que nous inhalons des millions de virus et de bactéries par an ! La plupart du temps sans conséquences, mais certains microbes peuvent avoir des effets dévastateurs, comme nous l'avons vu avec l'épidémie du COVID-19. D'où l'importance de renforcer son immunité.

Dans cet ouvrage, deux soignants passionnés, les Dr Denys et Dr Valérie Coester, s'appuient sur les études scientifiques les plus récentes pour vous donner toutes les clés pour optimiser votre immunité naturelle, vous protéger des germes pathogènes et diminuer l'inflammation nocive pour l'organisme.

Ils proposent des solutions accessibles à tous, en travaillant conjointement sur les terrains du corps et de l'esprit : alimentation, méditation et hypnose, psycho-endocrino-immunologie, yoga et massages antistress, exercice physique et respiration, utilisation de plantes, homéopathie ou encore huiles essentielles...
Des conseils et des méthodes naturelles sont proposés afin d'optimiser son immunité naturelle, de se protéger des infections et de diminuer l'inflammation néfaste pour l'organisme : micronutrition, phytothérapie, méditation, massages, homéopathie, entre autres. Il s'agit, à l'aide de techniques accessibles à tous, de travailler à la fois sur les terrains du corps et de l'esprit. ©Electre 2020
Format : Broché
Nb de pages : 222 pages
Poids : 306 g
Dimensions : 15cm X 23cm
Date de parution :
ISBN : 978-2-226-45571-0
EAN : 9782226455710