graines germées, baies de goji, spiruline, açaï, cranberries...
Les super aliments santé
Algues de mer, spiruline, baies de goji, acérola, cacao cru, sésame... les superaliments sont délicieux et possèdent de merveilleuses vertus nutritionnelles dont il serait dommage de se priver. Apprenons à les glisser dans nos assiettes !
¤ 50 recettes faciles, originales et gourmandes.
¤ Tous les bienfaits des superaliments et des conseils pour préserver leurs précieux nutriments.
¤ Des informations santé apportées par une naturopathe.
50 recettes faciles à base d'aliments naturels, aux vertus nutritionnelles reconnues pour améliorer sa santé : tartare d'algues fraîches, milk-shake énergétique à la spiruline, truffes au matcha, pain essène aux dattes, etc. Avec une présentation des aliments. ©Electre 2021
Format : Broché
Nb de pages : 94 pages
Poids : 308 g
Dimensions : 17cm X 24cm
Date de parution : 10/09/2014
ISBN : 978-2-03-589775-6
EAN : 9782035897756
