Lumière sur le yoga : santé du corps, paix de l'esprit

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Fiche technique

Format : Broché
Nb de pages : 624 pages
Poids : 534 g
Dimensions : 11cm X 18cm
Date de parution :
ISBN : 979-10-339-1167-8
EAN : 9791033911678

Lumière sur le yoga

santé du corps, paix de l'esprit

de

chez HarperCollins

Collection(s) : HarperCollins poche

Paru le | Broché 624 pages

Tout public

Poche
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préface de Yehudi Menuhin | traduit de l'anglais (Inde) par Georgia Berlanda et Philippe Leconte


Quatrième de couverture

Lumière sur le yoga

Avec plus de 600 photographies et des descriptions minutieuses, cette bible constitue le guide le plus complet et le plus profond jamais écrit sur le yoga, les postures (asanas) et les exercices respiratoires (pranayama).

B.K.S. lyengar, maître de yoga hatha mondialement connu et respecté, nous initie simplement à cette science millénaire, qui apporte équilibre physique, mental et spirituel. Étape par étape, il nous aide à atteindre une santé optimale en faisant appel à l'intelligence de notre corps et de notre esprit.

Destiné aussi bien aux débutants qu'aux initiés, Lumière sur le yoga vous aidera à trouver force et souplesse, à augmenter votre concentration, votre vitalité et votre volonté pour vous épanouir sur tous les plans.

Du même auteur : Belur Krishnamacharya Sundararaja Iyengar