Ma bible brûle-graisses
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Ma bible brûle-graisses

de ,

chez Leduc.s éditions

Collection(s) : Bible

Paru le | Broché 525 pages

Tout public

Grand format Livre broché
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préface de Raphaël Gruman


Ma bible brûle-graisses

Oubliez tout ce que vous croyez savoir sur les graisses et la meilleure façon de s'en débarrasser... Le régime brûle-graisses est garanti 100 % efficace.

Le principe ? Bien choisir les aliments que vous consommez et les exercices que vous réalisez. Adieu les frustrations des régimes classiques, adoptez le brûle-graisses !

Dans cette bible :

. Des programmes pas à pas pour des solutions brûle-graisses sur mesure au quotidien, et des exercices physiques
qui marchent à tous les coups : squats, jogging, aquagym.... Plus vous transpirez, plus vous brûlez !
. Plus de 200 recettes brûle-graisses gourmandes avec les meilleurs aliments super-brûle-graisses à boire et à manger (amande, café, boeuf, cabillaud, carotte, framboise, pomme...).
. Mais aussi... les massages, plantes et huiles essentielles « fat burning » ; les astuces look pour perdre 2 tailles instantanément, les exercices respiratoires « spécial nerf vague » et 90 conseils de pro pour brûler encore plus, sans aucun effort !
Ce guide dresse la liste des 48 aliments à privilégier pour brûler les graisses et propose différents programmes selon ses besoins et ses objectifs de perte de poids. Avec des semaines de menus, plus de 200 recettes, 90 conseils, des idées de plats et une table des calories à télécharger. ©Electre 2020
Format : Broché
Nb de pages : 525 pages
Poids : 925 g
Dimensions : 19cm X 23cm
Date de parution :
EAN : 9791028516970

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