Ma bible de l'ostéo-gym
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Ma bible de l'ostéo-gym

de ,

chez Leduc.s éditions

Collection(s) : Bible

Paru le | Broché 407 pages

Tout public

Grand format Livre broché
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préface Giovanni Asero


Ma bible de l'ostéo-gym

Avec l'ostéo-gym, prenez soin de votre santé à tout moment, en fonction de vos activités et de votre disponibilité.

Cette routine d'exercices quotidienne donne des résultats rapides. Elle ne coûte pas cher, elle est simple et accessible à tous.

Quels que soient votre âge, votre état de santé et les motifs qui vous incitent à prendre soin de votre condition physique, vous pratiquerez l'ostéo-gym sans risque grâce aux nombreux conseils et exercices proposés. Vous pourrez ainsi établir votre programme personnel et préserver votre santé plus longtemps.
Des solutions pour apaiser les douleurs des différentes zones du corps grâce à des postures et des exercices issus du yoga, du qi gong, du renforcement musculaire ou encore des massages. ©Electre 2020
Format : Broché
Nb de pages : 407 pages
Poids : 733 g
Dimensions : 19cm X 23cm
Date de parution :
EAN : 9791028515669

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