Maigrir, c'est simple et dans la tête
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Maigrir, c'est simple et dans la tête

de

chez O. Jacob

Paru le | Broché 421 pages

Tout public

Grand format Livre broché
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Maigrir, c'est simple et dans la tête

Pour maigrir et être en paix avec soi-même.

Mangeons en harmonie avec notre corps et notre esprit.

C'est la nouvelle alimentation intuitive que vous propose Gérard Apfeldorfer dans ce livre.

Devenir mince, être mince tout en étant bien dans sa peau, bien dans sa tête et bien dans sa vie.

Le livre pour toutes celles et tous ceux qui veulent maigrir et rester minces tout en apprenant à s'estimer et à se respecter.
Un guide pour apprendre à manger sur un mode intuitif, en accord avec son corps et ses besoins tant physiques que psychologiques, émotionnels et sociaux. L'auteur présente différents profils de comportement alimentaire, donne des conseils et propose des exercices pratiques pour perdre du poids et rester mince. ©Electre 2019
Format : Broché
Nb de pages : 421 pages
Poids : 610 g
Dimensions : 16cm X 24cm
Date de parution :
ISBN : 978-2-7381-4788-2
EAN : 9782738147882

Du même auteur : Gérard Apfeldorfer