Maman et bébé zen
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Maman et bébé zen

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chez Larousse

Paru le | Broché 143 pages

Tout public

Grand format Livre broché
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illustrations de Clerpée et HôKiou


Maman et Bébé

Le lien entre la maman et son bébé commence à se tisser dès les premiers mois de la grossesse. Le bébé ressent tout ce que vit sa maman : joies, bien-être, mais aussi stress, tristesse, d'où l'importance d'être à l'écoute de son corps et de son état émotionnel.

¤ Cet ouvrage pratique propose plusieurs techniques « douces » pour aider la future maman à dissiper toute tension, musculaire ou mentale et vivre sereinement sa grossesse : relaxation, méditation, yoga, sophrologie, haptonomie, massages et automassages...

¤ Pratiqués régulièrement, les exercices proposés vont développer chez le bébé une mémoire « bien-être », base de la sécurité affective et de la confiance en lui, indispensables pour un développement harmonieux.

Le futur père, s'il le désire, peut participer à ces exercices et aider au bien-être de sa compagne, c'est l'occasion de construire le début d'une relation à trois, le fondement de la famille.

Pour un bien-être partagé !
Un guide pratique pour relaxer la future maman et développer chez le nourrisson une mémoire de bien-être grâce à des exercices adaptés de type stretching, yoga ou massage. Un chapitre est également consacré au père. Avec des conseils sur l'alimentation, l'hygiène et la beauté. ©Electre 2020
Format : Broché
Nb de pages : 143 pages
Poids : 320 g
Dimensions : 17cm X 22cm
Date de parution :
ISBN : 978-2-03-591833-8
EAN : 9782035918338

Du même auteur : Gilles Diederichs