Mandalas à colorier pour lâcher prise
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Fiche technique

Format : Broché
Poids : 420 g
Dimensions : 17cm X 22cm
Date de parution :
ISBN : 978-2-7324-5236-4
EAN : 9782732452364

Mandalas à colorier pour lâcher prise

de

chez La Martinière

Paru le | Broché

Tout public

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Quatrième de couverture

200 mandalas à colorier pour lâcher prise

Forme parfaite, le Mandala nous permet de nous recentrer. Il offre toutes les variations : dessins géométriques, figuratifs, inspirés de la nature... Reposant, il ouvre la voie au calme intérieur.

Présent tant dans la nature - un flocon de neige ou une toile d'araignée sont des Mandalas - que dans nombre de cultures traditionnelles - motifs andalous, rosaces des cathédrales... -, le Mandala aide à atteindre une forme d'équilibre cérébral. Organisé autour d'un centre bien marqué et d'une périphérie, il fait fonctionner ensemble les deux hémisphères du cerveau : le gauche (rationnel, « raisonnable »...) et le droit (plus intuitif et porté à l'imaginaire).

Pour colorier un Mandala, aucune règle : choisissez les couleurs qui vous inspirent et lancez-vous. Peu à peu, le calme s'installe, parallèlement à la concentration. Vous ne pensez à rien d'autre qu'à votre geste et aux couleurs qui remplissent les formes. Une belle façon de lâcher prise !

Biographie

Armelle Troyon crée tous ses Mandalas à la main. Depuis de nombreuses années, elle anime ateliers et conférences autour de cette pratique, devenue sa passion. Parallèlement, elle utilise les Mandalas avec des enfants en difficulté ou des adultes en recherche, qu'elle accompagne régulièrement.

Du même auteur : Armelle Troyon