Mangez mieux
facebook twitter

Mangez mieux

de 0 à 100 ans

de ,

chez Pocket

Collection(s) : Pocket, n° 18300. Evolution

Paru le | Broché 345 pages

Tout public

Poche Livre broché
7.95 Disponible - Expédié sous 48h ouvrés
Ajouter au panier Frais de livraison

Mangez mieux est une boussole indispensable. Vous y apprendrez comment faire vos courses, quels modes de préparation et de cuisson choisir, comment construire un vrai équilibre nutritionnel, sans pour autant vous ruiner.

Et vous découvrirez enfin une véritable gastronomie santé. Une gastronomie vraie, qui ne s'appuie ni sur les frustrations, les évictions ou les régimes mais plutôt sur les récompenses, les couleurs, les parfums, les saveurs et les sourires...

Mangez mieux vous permettra d'entretenir, de réveiller et de stimuler votre immunité, et donc de reconstruire votre santé. Il n'est jamais trop tard pour changer !
Des conseils nutritionnels pour adopter une alimentation saine et équilibrée, avec des informations sur le tube digestif, les légumineuses, les produits laitiers, le gluten, les boissons, les différents repas de la journée et les maux alimentaires prépondérants : diabète, obésité, cancers et maladies auto-immunes. ©Electre 2021
Format : Broché
Nb de pages : 345 pages
Poids : 180 g
Dimensions : 11cm X 18cm
Date de parution :
ISBN : 978-2-266-31803-7
EAN : 9782266318037

Du même auteur : Henri Joyeux


Du même auteur : Jean Joyeux