Marcher pour se (re)trouver
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Marcher pour se (re)trouver

faites le premier pas vers votre nouvelle vie !

de

chez J'ai lu

Collection(s) : J'ai lu. Bien-être. Développement personnel, n° 12563

Paru le | Broché 222 pages

Tout public

Poche Livre broché
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Marcher pour se (re)trouver

Faites le premier pas vers votre nouvelle vie !

Désencombrer son existence, méditer, contempler, s'apaiser, se relier aux autres et partager... les bienfaits de la marche sont très nombreux ! Marcher est une manière active et unique d'être présent, dans l'ici et maintenant, dans la pleine conscience d'être vivant.

Mettre un pied devant l'autre est chose naturelle, acquise... et gratuite ! Mais, à l'heure de la (très) grande vitesse, on marche aussi pour « cheminer » :

. en soi et se délester de « poids » qui encombrent ;
. vers l'autre et la nature afin d'ouvrir son coeur et son esprit ;
. sur un plan spirituel pour être au monde différemment...


Alors en route, partez à pied sur les chemins à la découverte de vous-même !
Une réflexion sur la marche comme moyen de s'ouvrir au monde et de renouer avec soi et les autres, ainsi que des conseils pratiques pour choisir ses lieux de marche, adopter les règles de sécurité, un type de marche et le bon matériel ou effectuer un pèlerinage laïc ou religieux. ©Electre 2020
Format : Broché
Nb de pages : 222 pages
Poids : 166 g
Dimensions : 11cm X 18cm
Date de parution :
ISBN : 978-2-290-19396-9
EAN : 9782290193969

Du même auteur : Odile Chabrillac