Méditation
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Méditation

7 semaines pour vous y mettre !

de

chez Marabout

Collection(s) : Zéro blabla

Paru le | Broché 63 pages

Tout public

Grand format Livre broché
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illustrations Mademoiselle Caroline


Méditation

¤ Zéro blabla

Méditer, ce n'est pas compliqué ! Un guide 100% accessible

Plus de 35 exercices de méditation tout simples ou plus avancés.

Une découverte progressive, avec Un grand thème par semaine

Explications et conseils

Des focus thématiques sur le souffle, le corps, l'attention, l'énergie...

+ de l'info, des dessins, de l'humour !
Une initiation à la méditation accompagnée de 35 exercices et d'un programme de sept semaines pour trouver la sérénité. Avec des conseils et des focus thématiques tels que le souffle, le corps ou l'énergie. ©Electre 2019
Format : Broché
Nb de pages : 63 pages
Poids : 186 g
Dimensions : 18cm X 22cm
Date de parution :
ISBN : 978-2-501-12680-9
EAN : 9782501126809