Méditation du matin
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Méditation du matin

s'ouvrir à une aventure dont vous êtes le héros

de

chez Jouvence

Collection(s) : Mes petites bulles, n° 3

Paru le | Broché 127 pages

Tout public

Grand format Livre broché
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Méditation du matin

De même que chaque jour est une nouvelle vie, chaque vie est une aventure. Qui dit aventure, dit héros. Pouf, c'est tombé sur vous !

Vous avez soif d'héroïsme, d'humour, d'espace et d'authenticité ? Vous ressentez que la méditation est un petit peu plus qu'une pommade anti-stress ? En suivant les instructions de ce livre, jour après jour, vous serez invité(e) à cheminer en compagnie des grands méditants du passé et du futur, jusqu'au coeur de vous-même... parce que vous le valez bien !

Pour cela, il vous faudra :

. un timer, une chaise (ou un coussin), un peu de motivation et un verre d'eau ;
. ouvrir grands vos beaux yeux puis lire et mettre en pratique une « bulle » chaque matin.


Vous voilà équipé(e) pour traverser, avec humour et sagesse, les dédales de votre esprit et de votre quotidien !
Des techniques et des conseils de méditations avec, chaque matin, la découverte d'une notion clé et son application en quelques minutes. ©Electre 2021
Format : Broché
Nb de pages : 127 pages
Poids : 190 g
Dimensions : 13cm X 18cm
Date de parution :
ISBN : 978-2-88953-180-6
EAN : 9782889531806

Du même auteur : Anaël Assier