Méditation du soir
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Méditation du soir

partir à la conquête de l'espace

de

chez Jouvence

Collection(s) : Mes petites bulles, n° 4

Paru le | Broché 128 pages

Tout public

Grand format Livre broché
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Méditation du soir

Un véritable manuel d'initiation à la méditation qui aurait été prophétisé par la réincarnation de la belle-mère du cousin du troisième dalaï-lama !

Avertissement : mettre en pratique ce qui est proposé dans ce livre pourrait se révéler dangereux pour votre zone de confort. Au fil des pages, vous vous surprendrez à pratiquer des choses aussi désuètes que l'attention, vous découvrirez que vous êtes naturellement altruiste, porteur d'un espace infini, et, le pire... vous y prendrez goût.

Pour cela, vous devrez simplement :

. rassembler un timer une chaise (ou un coussin), un peu de motivation et un verre d'eau ;
. lire et mettre en pratique une « bulle » chaque soir.


Rien d'autre n'est nécessaire pour embrasser avec humour la sagesse de l'espace et faire un bon dodo !
Des techniques et des conseils de méditation avec, chaque soir, la découverte d'une notion clé et son application en quelques minutes : intériorité, santé fondamentale, accueil des pensées ou encore discipline. L'auteur s'est inspiré de textes sacrés aussi divers que l'oeuvre de Lao Tseu ou la Bible. ©Electre 2021
Format : Broché
Nb de pages : 128 pages
Poids : 189 g
Dimensions : 13cm X 18cm
Date de parution :
ISBN : 978-2-88953-181-3
EAN : 9782889531813

Du même auteur : Anaël Assier