Méditer pour avoir confiance
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Méditer pour avoir confiance

12 méditations guidées pour surmonter peur, angoisse et découragement

de

chez Audiolib

Collection(s) : Bien-être et spiritualité

Paru le

Tout public

Livre audio
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lu par l'auteur


Écoutez, c'est un livre !

Méditer pour avoir confiance

Surmonter peur, angoisse et découragement

12 méditations guidées sur 2 CD audio et 1 CD d'enseignements

Comment avoir confiance dans un monde obsédé par la performance et la rentabilité ? Comment faire pour que la confiance ne soit pas quelque chose qui va et qui vient en fonction des événements extérieurs ? En commençant simplement par faire l'expérience de la confiance grâce à ces 12 méditations guidées inédites.

Car loin d'être un nouvel outil de « bien-être », la richesse de la méditation est dans l'invitation à accepter sa part de fragilité et à retrouver ainsi son humanité. Avec l'aide de ce coffret vous apprendrez à faire jaillir la confiance, à entrer en relation avec votre peur plutôt que la fuir, à trancher les doutes. Vous regagnerez confiance en la vie, en l'amour, en l'autre : les bases essentielles pour oser être enfin vous-même, retrouver le sens de votre existence et la joie du vivre ensemble.
Deux CD audio contenant douze méditations proposant de développer la confiance et un CD audio contenant des enseignements. ©Electre 2021
Poids : 202 g
Date de parution :
ISBN : 978-2-36762-035-0
EAN : 9782367620350

Du même auteur : Fabrice Midal