Méditez au coeur de l'action
facebook google+ twitter

Méditez au coeur de l'action

le cahier d'entraînement

de

chez ESF éditeur

Collection(s) : Management, les cahiers

Paru le | Broché 64 pages

Grand format Livre broché
9.65 Indisponible

Méditez au coeur
de l'action

Vous souhaitez donner une autre qualité à votre vie
professionnelle ? Cultiver une présence attentive à vous-même
et aux autres, malgré des journées de travail longues et agitées ?

Ce cahier vous propose d'intégrer la méditation au coeur de votre
vie professionnelle. Cette pratique vous permettra d'exercer vos
responsabilités avec plus de justesse et d'efficacité. Découvrez comment :

. porter un regard lucide sur vos aspirations et vos valeurs ;
. vous libérer des tensions et rester serein face aux obstacles ;
. développer votre empathie pour mieux comprendre vos collaborateurs ;
. être à l'écoute de votre intuition et prendre les bonnes décisions.


Un cahier indispensable pour vous focaliser sur l'essentiel
et donner davantage de ses à votre action.
Ce cahier propose des exercices de réflexion, d'observation et de décodage, ainsi que des quiz, des textes, etc. Il permet de découvrir comment se nourrir de parenthèses solitaires et silencieuses, cultiver une présence attentive à soi-même, maîtriser ses émotions et son anxiété, développer son intuition et sa créativité, se recentrer sur l'essentiel et se ressourcer. ©Electre 2019
Format : Broché
Nb de pages : 64 pages
Poids : 134 g
Dimensions : 18cm X 23cm
Date de parution :
ISBN : 978-2-7101-2499-3
EAN : 9782710124993

Du même auteur : Sébastien Henry