Mes bons goûters du quotidien
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Mes bons goûters du quotidien

50 recettes saines et rapides pour petits et grands

de

chez Terre vivante

Collection(s) : Facile & bio

Paru le | Broché 130 pages

Tout public

Grand format Livre broché
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Mes bons goûters du quotidien

La pause sucrée à l'heure du goûter, c'est O-BLI-GA-TOI-RE !

C'est l'heure où le corps a besoin de sucre et l'utilise au mieux. Les enfants ne s'y trompent pas et sont les premiers à réclamer ce moment gourmand. Les adultes ont aussi tout intérêt à l'adopter pour ne pas succomber au fatal grignotage de la fin de journée, mauvais pour la silhouette et la santé. Attention toutefois, ce n'est pas de biscuits industriels trop sucrés et suremballés dont nous avons besoin, mais de goûters sains et équilibrés, élaborés à partir de farines et sucres non raffinés, de fruits frais ou secs, de chocolat noir...

Vous trouverez dans cet ouvrage 50 recettes de goûters bio pour tous les jours, faciles et rapides à préparer, idéales à mettre en oeuvre dans une vie quotidienne bien remplie. L'auteure y dévoile en particulier ses secrets pour préparer des gâteaux « express » en tranches, en barres, en tuiles, en triangles, à l'avance ou au dernier moment. À vous les cookies coco-choco, les sablés aux noix, les madeleines à découper, mais aussi la tartinade provençale, le « crunchy » amandes-spéculoos, ou encore les classiques revisités comme les gaufres de Liège au chocolat, les tranches napolitaines ou les petits-beurres fourrés au chocolat... Quelques idées de boissons délicieuses accompagneront le tout, pour faire de cet instant le meilleur moment de la journée, pour les petits comme pour les grands !

Depuis plus de 35 ans, la Scop Terre vivante édite des livres d'écologie pratique, ainsi que le magazine Les 4 Saisons du jardin bio. Terre vivante a également créé des jardins écologiques en Isère, proposant des stages pratiques.
Cinquante recettes bio faciles et rapides à cuisiner pour le goûter à partir de céréales complètes, d'oléagineux, de sucrants naturels, de fruits frais ou secs et de chocolat. ©Electre 2020

Damien R. le 12/05/2019

Que du bon!

J'adore les livres et recettes de Marie Chioca, et une fois de plus je ne suis pas déçu! De recettes du quotidiens et pourtant originales, avec toujours ce souci que cela reste sain au maximum!

Format : Broché
Nb de pages : 130 pages
Poids : 382 g
Dimensions : 21cm X 21cm
Date de parution :
ISBN : 978-2-36098-255-4
EAN : 9782360982554

Du même auteur : Marie Chioca