Méthode ayurveda
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Méthode ayurveda

pour améliorer sa qualité de vie !

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chez Mango

Collection(s) : Bien dans son assiette

Paru le | Coffret

Tout public

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photographies et stylisme des recettes Sandra Mahut


Méthode Ayurvéda

Pour améliorer sa qualité de vie !

1 livre + 30 fiches recettes

Votre bien-être est le reflet de votre alimentation !

Science millénaire préventive et curative, l'ayurvéda a pour but d'améliorer notre qualité de vie. En ayurvéda, les aliments ont une influence directe sur notre santé, notre bien-être, mais aussi sur notre mental et notre tempérament !

Découvrez les secrets de l'équilibre ayurvédique grâce à :

. 1 livre proposant toutes les bases de la méthode, les ingrédients à privilégier, un tableau des saveurs, un suivi alimentaire selon les saisons...
. 30 fiches recettes, classées par saison, pour tous les repas de la journée !


Votre corps vous dira merci !
Un programme pour améliorer son bien-être fondé sur les principes ayurvédiques relatifs à l'alimentation. Avec des explications sur les bases de l'ayurveda, une liste des aliments à favoriser, un tableau des saveurs, un suivi alimentaire par saison et trente fiches recettes. ©Electre 2021
Format : Coffret
Poids : 354 g
Dimensions : 14cm X 18cm
Date de parution :
ISBN : 978-2-317-02152-7
EAN : 9782317021527

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