Mincir en beauté grâce à la morpho-nutrition Lire les informations techniques

Mincir en beauté grâce à la morpho-nutrition

De Alain Delabos chez Albin Michel

Broché 436 pages
Paru le 06/02/2013
19,90
Disponible - Expédié sous 5 jours ouvrés

Mincir en beauté grâce à la morpho-nutrition

Remodelez votre silhouette selon votre morphotype

Après son best-seller Mincir sur mesure grâce à la Chrono-nutrion, le docteur Alain Delabos va encore plus loin en adaptant sa méthode à la morphologie de chacun.

Partant du principe que nos formes sont liées à nos habitudes alimentaires, il nous apprend à identifier notre type morphologique (morphotype) et nous propose un programme approprié pour corriger nos points faibles.

Ainsi, une personne à la silhouette « Chéops », qui a des petits seins et une « culotte de cheval », corrigera facilement ses défauts en mangeant plus de viande à midi et moins de légumes le soir...

Grâce à ce livre, vous constaterez qu'il n'y a rien de plus facile que de jouer sur les quantités ingérées, à tel ou tel moment de la journée, pour diminuer ou augmenter les volumes de votre corps afin d'atteindre une silhouette de rêve.

¤ Perdez du poids et des rondeurs là où vous le désirez.

¤ Retrouvez une silhouette harmonieuse sans vous priver.

¤ Découvrez les journées types adaptées à votre morphotype.

¤ Sachez vous mettre en valeur en fonction de vos formes.

Un livre unique, une méthode simple et efficace, adaptée à chacun.

Mincir en beauté grâce à la morpho-nutrition de Alain Delabos chez Albin Michel