Mon cahier détox yoga
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Mon cahier détox yoga

régénérez votre corps en profondeur !

de

chez Solar

Collection(s) : Mon cahier

Paru le | Broché 95 pages

Tout public

Grand format Livre broché
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illustrations Sophie Ruffieux


Se détoxifier avec le yoga, c'est possible !

Chouchoutez-vous avec ce programme spécial, combinant postures de yoga drainantes et alimentation healthy, pour détoxifier votre corps en profondeur, équilibrer votre organisme et vous rebooster !

Avec Mon cahier Yoga détox :

Pratiquez le hatha yoga, qui stimule le drainage grâce à des postures spéciales et à la respiration.

Adoptez une alimentation détox, légère et équilibrée, pour purifier votre corps de ses toxines, avoir une belle peau... et mincir !

Détoxifiez votre esprit avec un programme antistress de 1 week-end, pour vous libérer des tensions et vous mettre à l'écoute de votre corps.

Créez votre routine yoga détox, pour faire le plein d'énergie, vous ressourcer et cultiver un maximum de bien-être chaque jour.
Un programme pour détoxifier son corps et son esprit fondé sur le hatha yoga, une alimentation équilibrée ainsi que des conseils pour se libérer des tensions et se mettre à l'écoute de son corps. ©Electre 2020
Format : Broché
Nb de pages : 95 pages
Poids : 190 g
Dimensions : 17cm X 22cm
Date de parution :
ISBN : 978-2-263-16238-1
EAN : 9782263162381

Du même auteur : Annie Casamayou