Mon cahier HIIT
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Mon cahier HIIT

6 semaines de training brûle-graisse 100 % intense !

de ,

chez Solar

Collection(s) : Mon cahier

Paru le | Broché 94 pages

Tout public

Grand format Livre broché
7.90 Indisponible

illustrations Audrey Bussi


Brûler un max de calories en un minimum de temps, c'est possible !

Votre challenge : tout donner en 20 minutes chrono ! Le HIIT, c'est le training cardio + renfo le plus rapide et le plus efficace pour se galber et s'affiner.

Bref, le training tendance chouchou des fit-girls ! Le principe ? Un entraînement express à haute intensité, avec des exercices exécutés le plus rapidement possible. Vous transpirez, vous brûlez un max de graisses et vous musclez toute votre silhouette pour un résultat immédiat ! Réveillez la HIIT girl qui est en vous !

Avec Mon cahier HIIT :

Mincissez en 6 semaines de training power ! Des séances explosives et ciblées pour tonifier les jambes, le ventre, le haut du corps... Le must : vous continuez à brûler 48 heures après la séance. En mode calories killer !

Dépassez-vous sur des défis HIIT ! Progressivement, la récup'entre les exos diminue, l'intensité augmente. Un max de challenge, un max de variété, un max de fun. Zéro répit, vous êtes une warrior !

Boostez vos résultats avec la nutrition anticellulite et brûle-graisse. Misez sur l'équilibre, la détox zéro sucre et la superfood. Objectif : plus mince, plus performante et plus musclée !
Un programme, sur six semaines, de séquences de vingt minutes par jour d'exercices intensifs pour brûler les graisses, améliorer son endurance et se muscler en profondeur. ©Electre 2021
Format : Broché
Nb de pages : 94 pages
Poids : 177 g
Dimensions : 17cm X 22cm
Date de parution :
ISBN : 978-2-263-15505-5
EAN : 9782263155055

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