Mon cahier pour mieux voir sans lunettes
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Mon cahier pour mieux voir sans lunettes

exercices de rééducation visuelle

de

chez Editions Mosaïque-Santé

Collection(s) : Les cahiers de Mosaïque-Santé

Paru le | Broché 63 pages

Tout public

Grand format Livre broché
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Mon cahier pour mieux voir sans lunettes

Fatigue visuelle, myopie, astigmatisme, presbytie, hypermétropie, strabisme... : comment faire travailler ses yeux en douceur pour retrouver une vision confortable, et pourquoi pas poser un jour définitivement ses lunettes ? Rééduquer sa vue et améliorer sa qualité de vision, c'est ce que propose ce cahier, grâce aux exercices pratiques à réaliser en fonction de sa pathologie.

Simples à mettre en oeuvre, à faire quotidiennement ou ponctuellement, ces exercices sont issus de diverses méthodes de rééducation visuelle, telles que la méthode Bâtes ou le yoga des yeux. Les nombreux schémas vous permettront de vous exercer sans difficulté, et surtout sans matériel particulier. Il n'y a qu'à ouvrir le cahier et à suivre les indications !

Découvrez également les bonnes pratiques à adopter au quotidien pour ménager vos yeux, ainsi que de précieuses explications pour enfin décrypter votre ordonnance et comprendre les mécanismes de l'oeil.
Des exercices pour rééduquer sa vue et améliorer sa qualité de vision en fonction de sa pathologie (fatigue visuelle, myopie, presbytie, astigmatisme, hypermétropie). Inspirés de pratiques diverses, telles que la méthode Bates ou le yoga des yeux, ils sont accompagnés d'explications sur les mécanismes de l'oeil et de conseils sur les habitudes à adopter pour ménager ses yeux et préserver sa vue. ©Electre 2021

Patricia C. le 17/07/2020

satisfaite

simple à comprendre et à lire, je vais essayer cette méthode

Format : Broché
Nb de pages : 63 pages
Poids : 137 g
Dimensions : 17cm X 24cm
Date de parution :
ISBN : 978-2-84939-174-7
EAN : 9782849391747