Mon cahier pour mieux voir sans lunettes : exercices de rééducation visuelle
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Fiche technique

Format : Broché
Nb de pages : 63 pages
Poids : 137 g
Dimensions : 17cm X 24cm
Date de parution :
ISBN : 978-2-84939-174-7
EAN : 9782849391747

Mon cahier pour mieux voir sans lunettes

exercices de rééducation visuelle

de

chez Editions Mosaïque-Santé

Collection(s) : Les cahiers de Mosaïque-Santé

Paru le | Broché 63 pages

Tout public

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Quatrième de couverture

Mon cahier pour mieux voir sans lunettes

Fatigue visuelle, myopie, astigmatisme, presbytie, hypermétropie, strabisme... : comment faire travailler ses yeux en douceur pour retrouver une vision confortable, et pourquoi pas poser un jour définitivement ses lunettes ? Rééduquer sa vue et améliorer sa qualité de vision, c'est ce que propose ce cahier, grâce aux exercices pratiques à réaliser en fonction de sa pathologie.

Simples à mettre en oeuvre, à faire quotidiennement ou ponctuellement, ces exercices sont issus de diverses méthodes de rééducation visuelle, telles que la méthode Bâtes ou le yoga des yeux. Les nombreux schémas vous permettront de vous exercer sans difficulté, et surtout sans matériel particulier. Il n'y a qu'à ouvrir le cahier et à suivre les indications !

Découvrez également les bonnes pratiques à adopter au quotidien pour ménager vos yeux, ainsi que de précieuses explications pour enfin décrypter votre ordonnance et comprendre les mécanismes de l'oeil.

Biographie

Ingénieur et créateur du site « Vision Alternative », Riad Mawlawi s'est vu prescrire très jeune des lunettes à correction de plus en plus forte au fur et à mesure que sa vue se dégradait. Épuisé par cette spirale infernale, il a décidé d'offrir à ses yeux une alternative grâce à la rééducation visuelle. C'est cette expérience et ses connaissances qu'il partage sur son site et dans ce cahier.

Avis des lecteurs

Patricia C. le 17/07/2020

satisfaite

simple à comprendre et à lire, je vais essayer cette méthode