Mon cahier sophro
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Mon cahier sophro

la méthode no stress & happiness !

de

chez Solar

Collection(s) : Mon cahier

A paraître le | Broché 94 pages

Tout public

Grand format Livre broché
7.90 À paraître chez l'éditeur

illustrations Isabelle Maroger et Sophie Ruffieux


Une initiation aux principes de la sophrologie mêlant techniques corporelles et mentales pour se relaxer et se sentir mieux. Avec quatre programmes à suivre en fonction de ses besoins dont un spécifiquement destiné aux femmes ainsi que des conseils pour évacuer le stress du quotidien et améliorer sa confiance en soi. ©Electre 2020
Format : Broché
Nb de pages : 94 pages
Poids : 184 g
Dimensions : 18cm X 23cm
Date de parution :
ISBN : 978-2-263-17170-3
EAN : 9782263171703