Mon corps a des choses à me dire
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Mon corps a des choses à me dire

de

chez Eyrolles

Collection(s) : Comprendre et agir

Paru le | Broché 200 pages

Tout public

Grand format Livre broché
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avec la collaboration d'Anne Jouve | illustrations Sylvain Merot


Mon corps a des choses à me dire

Comment retrouver une confiance en soi inébranlable, révéler son charisme, sortir définitivement de la dépendance affective, rajeunir avec l'âge, être totalement « zen » et bien dans sa peau, s'exprimer aisément et faire ce qu'on veut de sa vie ? Pour Laurence Arpi, la solution passe par notre corps. Celui-ci révèle en effet notre posture émotionnelle et psychique. Commençons par entendre ce qu'il a à nous dire, et essayons de l'habiter pleinement.

Briller sur son axe, ouvrir l'espace de son dos, danser plutôt que marcher, réapprendre l'art de la caresse, donner de la voix pour suivre sa voie : tel est le programme de ce guide positif et pratique pour réinvestir son corps et exploiter pleinement ses atouts.
Ce guide pratique propose un programme pour réinvestir son corps et exploiter pleinement ses atouts tout en reprenant confiance en soi. Avec des exercices physiques et des vidéos à télécharger. ©Electre 2021
Format : Broché
Nb de pages : 200 pages
Poids : 296 g
Dimensions : 16cm X 21cm
Date de parution :
ISBN : 978-2-212-56355-9
EAN : 9782212563559

Du même auteur : Laurence Arpi