Mon foie, j'en prends soin !

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Fiche technique

Format : Broché
Nb de pages : 63 pages
Poids : 170 g
Dimensions : 18cm X 22cm
Date de parution :
ISBN : 978-2-263-17807-8
EAN : 9782263178078

Mon foie, j'en prends soin !

de

chez Solar

Collection(s) : Les cahiers Dr Good

Paru le | Broché 63 pages

Tout public

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illustrations Camille Pagni | préface Michel Cymes


Quatrième de couverture

On ignore quasiment tout du foie. Véritable usine pour notre corps, cet organe est essentiel à la digestion, la détoxification, l'immunité, entre autres fonctions. Robuste, il peut encaisser en silence, si bien que l'on a tendance à l'oublier. La bonne nouvelle ? Ses ennemis, on les connaît bien : alcool, malbouffe, sédentarité... Il ne tient qu'à nous de l'en préserver. On oublie les cures « miracle » : l'hygiène de vie est la clé !

« Le foie ? On s'en soucie surtout après des excès, mais c'est au quotidien qu'il faut le préserver. Avant de chercher à le"détoxifier", mieux vaut d'abord le ménager avec une bonne hygiène de vie ! »
Michel Cymes

Dans ce cahier, on vous donne :

  • Toutes les clés pour comprendre le fonctionnement de ce mastodonte et ses multiples rôles : transformation des nutriments, filtrage des toxines, traitement des déchets...
  • Un récap des agresseurs du foie et des principales maladies : cirrhose, hépatites, Nash (ou « maladie du foie gras ») ; jusqu'à un certain stade, le mal est réversible.
  • L'ordonnance alimentaire pour lui apporter des matières premières de qualité et limiter les déchets à traiter.
  • La bonne hygiène de vie pour préserver son foie, et les coups de pouce naturels pour favoriser son bon fonctionnement.

Biographie

Julie Martory est journaliste et auteure spécialisée en santé, nutrition et bien-être depuis plus de 15 ans. Elle est l'auteure des Cahiers Dr Good ! Mon stress, je gère et Mon cerveau, je l'entretiens (Solar).

Du même auteur : Julie Martory