Mon guide détox
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Mon guide détox

principes, menus, plus de 100 recettes

chez Editions Marie-Claire

Collection(s) : Santé, bien-être

Paru le | Broché 158 pages

Tout public

Grand format Livre broché
17.90 Disponible - Expédié sous 7 jours ouvrés
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recettes Hélène Comlan, Flavie Gusman, Lucie Reynier


Mon guide détox

En quoi consiste une détox ? Pourquoi est-elle nécessaire à notre organisme ?

Lorsque le corps se déleste des toxines accumulées au fil des mois, c'est aussi pour lui l'occasion de laisser les kilos superflus s'envoler. La cure détox permet ainsi de retrouver la santé tout en s'allégeant.

Fatigue, difficultés de sommeil, problèmes de peau, troubles digestifs... sont autant d'indicateurs qu'il est temps d'aider votre corps !

Découvrez de façon claire et accessible tout ce qu'il faut savoir sur la détox, son fonctionnement et ses grands principes, ainsi que de nombreux conseils pour bien choisir ses aliments et concevoir des menus adaptés.

Plus de 100 recettes sont proposées pour assurer la réussite de votre programme détox.
Cent recettes et des menus équilibrés, conçus en fonction des saisons, pour prendre soin de sa ligne et de sa santé. Avec des conseils d'hygiène de vie, d'activité sportive, de relaxation, entre autres. ©Electre 2021
Format : Broché
Nb de pages : 158 pages
Poids : 403 g
Dimensions : 17cm X 23cm
Date de parution :
EAN : 9791032305942