Mon p'tit cahier allergies alimentaires
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Mon p'tit cahier allergies alimentaires

de

chez Solar

Collection(s) : Mon p'tit cahier

Paru le | Broché 94 pages

Tout public

Grand format Livre broché
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illustrations Mademoiselle Eve


Vivre sereinement avec une alimentation équilibrée et savoureuse, c'est possible !

Une allergie alimentaire n'est pas une fatalité ! C'est même plutôt le début d'une grande aventure : celle d'offrir à votre enfant la meilleure alimentation qui soit, sans danger pour lui, grâce à quelques adaptations ! Le but ? Faire en sorte qu'il ne se sente pas exclu et ressente le moins de frustration possible au quotidien. Relever ce défi ensemble vous rendra plus forts et plus conscients des bénéfices d'une alimentation saine !

AvecMon p'tit cahier Allergies alimentaires...Faites connaissance avec l'allergie : lait, oeufs, cacahuètes et noix, gluten... allergie vs intolérance, les symptômes à repérer, comment dépister une allergie chez votre enfant, le kit d'urgence et les réflexes à avoir, tout expliquer à votre enfant sans dramatiser.

Apprenez à gérer le quotidien : 14 allergènes à la loupe, l'équilibre alimentaire de 6 mois à 8 ans, les repas à l'extérieur, les autres allergies à surveiller, comment remplacer les oeufs ou le beurre, les meilleurs substituts au lait de vache, couvrir les besoins en calcium sans produit laitier, bannir les aliments avec de l'arachide, quelles huiles utiliser, etc.

Toutes les idées de menus et de recettes : des recettes de flans gourmands et des mousses au chocolat sans oeufs, des menus sans oeufs de 1 à 3 ans, le top 10 des gâteaux, biscuits et snacks sans gluten, le pain maison sans gluten, les menus sans protéines de lait de 6 mois à 3 ans révolus, les idées de menus sans arachide de 3 à 8 ans révolus.
Un guide pour maîtriser les différentes facettes d'une allergie alimentaire chez l'enfant. L'auteure présente ce qu'est une allergie alimentaire, comment la dépister, puis revient sur les principaux aliments allergènes : lait, arachide, oeuf, gluten, poisson, fruits de mer, ananas, kiwi, fraise, moutarde. Pour chaque produit, elle présente les alternatives selon les tranches d'âge. ©Electre 2021
Format : Broché
Nb de pages : 94 pages
Poids : 160 g
Dimensions : 17cm X 22cm
Date de parution :
ISBN : 978-2-263-17320-2
EAN : 9782263173202

Du même auteur : Marie-Laure André