Mon p'tit cahier émotions
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Mon p'tit cahier émotions

de

chez Solar

Paru le | Broché 96 pages

Tout public

Grand format Livre broché
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illustrations Isabelle Maroger et Axuride


Bien grandir avec ses émotions !

Stop aux crises de colère ou de jalousie explosives, à l'enthousiasme un peu trop débordant ou au besoin d'amour légèrement étouffant ! Identifier, écouter et canaliser ses émotions, et même celles des autres, ça s'apprend ! L'objectif : savourer pleinement les moments partagés avec votre enfant, lui donner de précieux atouts pour s'adapter et mieux communiquer !

Avec Mon p'tit cahier Émotions :

Comprenez comment fonctionnent les émotions de votre enfant : les petites hormones qui y sont associées et leurs effets sur le cerveau, leur langage, leur cycle et leurs détonateurs préférés.

Adoptez les 4 programmes anti-crise : colère, angoisse, jalousie et stress. Pour chacune de ces émotions, les choses à faire et surtout à ne pas faire, la boîte à outils pour prévenir, comprendre et gérer avec votre enfant ses moments difficiles.

Abusez des 4 programmes boosters de bonheur : enthousiasme, tendresse, gratitude, estime de soi. Tous les bons réflexes à adopter pour encourager vos enfants, les attitudes à éviter pour ne pas les brimer. La boîte à outils pour cultiver et faire grandir les émotions positives de votre enfant et de votre petite tribu.

Mettez en place les 12 rituels proposés : des routines quotidiennes, pour la semaine et pour le week-end, à mettre en place pour répondre aux besoins de votre enfant, pour éviter les débordements incontrôlables et l'aider
Des astuces et des conseils pour comprendre et anticiper la gestion des émotions positives ou négatives de son enfant : l'influence hormonale, les cycles, les effets sur le cerveau. Propose quatre programmes anticrise de sept jours (la colère, le stress ou la jalousie) et cinq programmes de sept jours pour être optimiste ou favoriser l'estime de soi. ©Electre 2021
Format : Broché
Nb de pages : 96 pages
Poids : 180 g
Dimensions : 17cm X 22cm
Date de parution :
ISBN : 978-2-263-15346-4
EAN : 9782263153464

Du même auteur : Cécile Neuville