Mon programme minceur en 30 jours (ou presque)
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Mon programme minceur en 30 jours (ou presque)

de

chez Larousse

Collection(s) : C'est décidé, je m'y mets

Paru le | Broché 143 pages

Tout public

Grand format Livre broché
12.90 Disponible - Expédié sous 48h ouvrés
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photographies de Guillaume Czerw | stylisme de Sophie Dupuis-Gaulier


Mon programme minceur en 30 jours

Vous souhaitez prendre de bonnes résolutions dans votre assiette et aller vers une alimentation plus saine ? Les régimes contraignants vous frustrent et vous finissez toujours par sauter sur la première tablette de chocolat qui vous passe sous le nez ?

Avec cet ouvrage, entamez votre rééquilibrage alimentaire à votre rythme et sans stress. Laura vous propose un programme simple qui vous amènera en douceur vers une perte de poids, grâce à une alimentation plus saine au quotidien et au long terme. Perdez vos mauvaises habitudes petit à petit, à l'aide de conseils pratiques et de 40 recettes.

Plats light et complets mais aussi craquages gourmands et pourtant sains... Apprenez à mieux manger tout en continuant à vous faire plaisir, sans culpabilité et sans pression !
Ce programme minceur est conçu sur trente jours et vise à changer ses habitudes. Il comprend quarante recettes allégées pour gérer au quotidien le rééquilibrage alimentaire. ©Electre 2021
Format : Broché
Nb de pages : 143 pages
Poids : 575 g
Dimensions : 20cm X 27cm
Date de parution :
ISBN : 978-2-03-598602-3
EAN : 9782035986023