Mon programme pour en finir avec la cigarette
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Mon programme pour en finir avec la cigarette

des exercices pour aider chaque fumeur à arrêter de fumer en fonction de sa personnalité

de

chez Pocket

Collection(s) : Pocket, n° 17149. Evolution

Paru le | Broché 261 pages

Tout public

Poche Livre broché
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traduit de l'anglais par Véronique Gourdon | avant-propos par John Dicey


La Méthode simple d'Allen Carr a aidé des millions de gens à arrêter de fumer. Voici le premier livre interactif d'Allen Carr. En interagissant régulièrement avec le texte, vous commencez à écrire l'histoire de votre relation avec le tabac de façon simple et vivante. En comprenant pourquoi vous continuez à fumer en dépit des inconvénients évidents, vous parvenez à suivre les instructions pas à pas pour progresser sur le chemin de la liberté. Il n'y a aucune souffrance. Rien de dramatique. Lisez ce livre et devenez un non-fumeur heureux, libéré de la nicotine pour le reste de votre vie.
En se fondant sur sa propre expérience, l'auteur présente sa méthode, des conseils et des exercices simples pour arrêter de fumer. Avec la liste des centres proposant des séances. ©Electre 2021
Format : Broché
Nb de pages : 261 pages
Poids : 249 g
Dimensions : 13cm X 18cm
Date de parution :
ISBN : 978-2-266-28352-6
EAN : 9782266283526