Mon projet bonheur
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Mon projet bonheur

de

chez Mazarine

Collection(s) : Documents

Paru le | Broché 207 pages

Tout public

Grand format Livre broché
19.90 Indisponible

préface de Frédéric Lenoir


Vous ressentez l'envie de vous ressourcer, d'agir, d'aller mieux ? Alors bienvenue dans Mon projet bonheur, cette grande aventure qui vous fait découvrir vos forces, travailler sur vous, vous ouvrir aux autres, vous réaliser pleinement et aimer la vie.

Fondé sur les découvertes récentes en psychologie positive, ce programme concret permet d'ancrer de nouvelles habitudes bénéfiques dans un quotidien réenchanté, en douze semaines. Chacune est l'occasion d'aborder un thème spécifique - comme l'apaisement, la positivité ou l'amour -, nourri d'exemples, de témoignages, d'exercices et d'espaces où laisser libre cours à vos pensées et projets. Grâce aux conseils simples et pratiques de Christine Michaud, vous n'oublierez plus que le bonheur est un apprentissage de tous les instants !
Programme de douze semaines, pour se réaliser et s'épanouir, fondé sur les découvertes de la psychologie positive. Avec des conseils pratiques et des exercices autour d'un thème par semaine : la gratitude, l'apaisement, la bonté, l'amitié ou encore l'amour. ©Electre 2021
Format : Broché
Nb de pages : 207 pages
Poids : 470 g
Dimensions : 19cm X 24cm
Date de parution :
ISBN : 978-2-86374-461-1
EAN : 9782863744611

Du même auteur : Christine Michaud