Mono-diètes et jeûnes
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Mono-diètes et jeûnes

15 cures pour retrouver forme et vitalité

de

chez Rustica

Collection(s) : Cuisine bien-être

Paru le | Broché 111 pages

Tout public

Grand format Livre broché
9.95 Indisponible

préface de Dominique Seignalet


Mono-diètes et jeûnes

Raisin, pomme, carotte, citron, riz, épeautre, algue, curcuma, eau douce... découvrez 15 mono-diètes, jeûnes et cures à personnaliser au rythme des saisons.

Dans une approche « corps et esprit », ce guide vous propose des menus, méditations, respirations, postures de yoga, soins bien-être, etc.

Un vrai plus pour intégrer les cures à votre quotidien !
Ce guide propose quinze mono-diètes, jeûnes et cures détox adaptées aux saisons et aux situations. Il allie conseils diététique et techniques de méditation. ©Electre 2021
Format : Broché
Nb de pages : 111 pages
Poids : 290 g
Dimensions : 15cm X 21cm
Date de parution :
ISBN : 978-2-8153-0731-4
EAN : 9782815307314

Du même auteur : Laurence Laurendon