Musculation sans machine
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Musculation sans machine

80 exercices, 3 programmes

de

chez Editions ESI

Collection(s) : Bien-être

Paru le | Relié 161 pages

Tout public

Grand format Livre relié
19.90 Indisponible

Musculation sans machine

80 exercices ¤ 3 programmes

Vous souhaitez vous muscler mais le temps vous manque pour aller dans un club de sport ? Cet ouvrage très complet est fait pour vous. Grâce à lui, vous allez pouvoir vous entraîner chez vous et voir rapidement les premiers résultats. Programmes, conseils et exercices commentés vous permettent de progresser rapidement. L'ouvrage est adapté à tous les niveaux : débutant, intermédiaire ou confirmé.
Des programmes, des conseils et des exercices commentés pour pratiquer la musculation chez soi, quel que soit son niveau. ©Electre 2020
Format : Relié
Nb de pages : 161 pages
Poids : 678 g
Dimensions : 20cm X 27cm
Date de parution :
ISBN : 978-2-8226-0564-9
EAN : 9782822605649

Du même auteur : Sophie Godard