Naturopathie
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Naturopathie

mon année + healthy
mon guide pour être en bonne santé au fil des saisons

de

chez Eyrolles

Paru le | Broché 223 pages

Tout public

Grand format Livre broché
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Un guide d'initiation à la naturopathie pour cultiver sa santé au fil des saisons

Vous ne comprenez pas pourquoi, malgré vos efforts, vous êtes toujours fatigué ? Vous êtes souvent déprimé sans raison apparente en hiver ? Vous vous sentez parfois débordé par vos émotions ? Bonne nouvelle, il existe une réponse naturelle, biologique et holistique pour renforcer votre organisme : la naturopathie.

Charlotte Jacquet vous fait découvrir sa méthode centrée sur un accompagnement au fil des saisons, autour de deux axes majeurs : physique et émotionnel, pour vous aider à rétablir votre connexion corps/coeur/esprit. Vous en apprendrez ainsi plus sur vous-même en décryptant, pas à pas, vos modes de fonctionnement afin de cultiver votre santé, à l'image du jardinier qui désherbe, réensemence puis arrose son jardin.

À la fin de chaque saison, vous trouverez des fiches santé pratiques pour vous soigner efficacement et naturellement par l'aromathérapie, la phytothérapie ou encore la gemmothérapie, ainsi que des recettes bien-être.

Illustré, coloré et intuitif, ce livre complet et pratique accompagnera vos premiers pas dans une approche individualisée et saisonnière de la santé.

Prenez enfin temps de vous écouter pour vivre mieux et + healthy !
Un guide pratique pour se soigner toute l'année grâce à la naturopathie, avec des conseils classés par saison. Il aide à comprendre son corps et à prendre de bonnes habitudes alimentaires. ©Electre 2021
Format : Broché
Nb de pages : 223 pages
Poids : 572 g
Dimensions : 18cm X 23cm
Date de parution :
ISBN : 978-2-212-67905-2
EAN : 9782212679052

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Du même auteur : Charlotte Jacquet