Naturopathie, le guide saison par saison
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Fiche technique

Format : Broché
Nb de pages : 275 pages
Poids : 232 g
Dimensions : 11cm X 18cm
Date de parution :
ISBN : 978-2-290-23908-7
EAN : 9782290239087

Naturopathie, le guide saison par saison

de

chez J'ai lu

Collection(s) : J'ai lu

Paru le | Broché 275 pages

Tout public

Poche
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Quatrième de couverture

Naturopathie

Le guide saison par saison

Toutes les clés pour garder la forme toute l'année !

Comment vivre en harmonie avec la nature et en bonne santé à chaque saison ?

Grâce à la naturopathie, découvrez une méthode complète pour protéger et renforcer votre corps et votre esprit tout au long de l'année, prévenir les déséquilibres saisonniers, booster votre énergie vitale et votre système immunitaire.

  • Les principes de base de la bonne santé : Définissez votre tempérament, les bons aliments pour vous, les bonnes habitudes de la bonne santé au quotidien.
  • Des conseils ciblés : Nutriments et plantes à privilégier pour prévenir les déséquilibres, rituels saisonniers et cures selon le moment de l'année.
  • Des fiches remèdes pratiques : Que faire en cas d'allergies printanières, coups de chaud ou coups de froid, manque de lumière, fatigue de novembre, virus, rhumes...

Biographie

Scientifique de formation, Loïc Ternisien a découvert la naturopathie au Canada. Spécialisé en aromathérapie et herboristerie, il consulte à Montréal et à Paris. Formateur, il est aussi le fondateur du programme de rééquilibrage alimentaire Nyam.fr et anime la série web « L'Instant Naturo ».