Objectif zéro viande
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Objectif zéro viande

au secours, qu'est-ce que je mange ?
petit carnet de la débutante

de

chez Larousse

Collection(s) : Petit carnet de...

Paru le | Broché 63 pages

Grand format Livre broché
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illustrations de Vivilablonde


Aujourd'hui, c'est décidé, j'arrête la viande !

Que ce soit pour l'environnement (manger de la viande n'est pas vraiment écolo), par éthique (et contre la souffrance des animaux), pour votre santé (eh oui, la viande contient de nombreuses substances nocives : acidité, acides animés soufrés, antiobios, pesticides...) ou tout simplement par goût (les légumes, c'est trop bon !), vous avez décidé d'arrêter la viande... et on va vous aider !

Suivez le guide, page à page, et retrouvez :

. des conseils pour bien choisir vos aliments

(et ne pas craquer à Noël sur la dinde aux marrons)
. des astuces pour faire face au quotidien et aux imprévus

(et ne pas rester le ventre vide au barbecue des copains)
. des recettes adaptées et équilibrées

(testées et approuvées par d'anciens carnivores)
. des espaces de notes personnalisables

(parce que c'est votre carnet !)
Un guide pour ceux qui souhaitent devenir végétariens, avec des recettes et des conseils pour maintenir une alimentation équilibrée et sans carence. ©Electre 2019
Format : Broché
Nb de pages : 63 pages
Poids : 150 g
Dimensions : 17cm X 22cm
Date de parution :
ISBN : 978-2-03-594939-4
EAN : 9782035949394

Du même auteur : Olivia Toja