On a toujours une seconde chance d'être heureux
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On a toujours une seconde chance d'être heureux

de

chez O. Jacob

Collection(s) : Psychologie

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On a toujours une seconde chance d'être heureux

Pensez-vous que le bonheur se cueille surtout dans l'instant présent, comme semble le souligner la psychologie positive ? que la pleine conscience en constitue un accès privilégié ? Mais que faire si nous n'avons pas su savourer les bons moments de notre vie, trop vite enfuis ?

Yves-Alexandre Thalmann montre qu'il est possible de les apprécier après coup. C'est ce que révèlent de récents travaux réalisés dans le cadre des sciences cognitives. Notre mémoire, bien plus romancière imaginative que journaliste fidèle, joue en effet un rôle décisif dans notre manière d'être heureux...

Ainsi, même si on a laissé échapper le plaisir de l'instant présent, une seconde chance d'être heureux nous est toujours offerte, comme une autre façon de vivre le bonheur.

Nous sommes souvent plus heureux que nous le pensons... mais nous n'y pensons pas assez souvent !
Le psychologue démontre l'importance du ressenti de l'individu sur son passé dans sa capacité à être heureux. Grâce à la psychologie positive, il donne des conseils pratiques pour apprendre à porter un regard plus apaisé sur ses souvenirs et accéder au bonheur. ©Electre 2018

Béa le 04/03/2018

De la science, pas du narcissisme !

Cet ouvrage ne contient quasiment pas de pronom 'je' et cela fait un bien fou ! L'auteur ne parle pas de lui à toutes les pages, mais il apporte de vraies informations objectives sur le bonheur, avec des références citées exhaustivement. A l'heure du narcissisme arrogant et victorieux, ce livre de M. Thalmann offre une éclaircie et une oasis de sérénité. Du développement personnel solide, de la psychologie approfondie, que demander de plus ? Je suis convaincue par ce texte qui gagne à être connu.

Adeline le 10/01/2018

Un petit Bijou

Je recommande vivement cet ouvrage. Il se lit facilement tout en étant richement documenté. Surtout, il offre une vraie réflexion sur le bonheur plutôt que simplement donner des recettes. Il s'intéresse aux souvenirs et montre que le bonheur n'est pas uniquement dans l'instant présent.

Du même auteur : Yves-Alexandre Thalmann