On n'est jamais mieux soigné que par soi-même
facebook twitter

On n'est jamais mieux soigné que par soi-même

la santé sans tabou

de

chez Pocket

Collection(s) : Pocket. Evolution

Paru le | Broché 427 pages

Tout public

Poche Livre broché
7.95 Disponible - Expédié sous 48h ouvrés
Ajouter au panier Frais de livraison

Votre santé vous appartient !

« Et si vous deveniez votre propre médecin ? Avec ce livre, vous saurez maîtriser les situations en entrant de plain-pied dans le champ sécurisant de la médecine préventive personnelle.

Ce qui vous fait du bien ou du mal, vous serez capable de le déterminer. Vous connaîtrez les aliments protecteurs et ceux qui nuisent, les gestes sains à adopter et les comportements à éviter. Au moindre sujet relatif à la sexualité, la solution surgira, simple et évidente. Votre cerveau, grâce à mes conseils, sera entretenu tel une Formule 1 tandis que mes programmes d'activité physique freineront le vieillissement et vous rendront heureux longtemps.

Une chose est sûre : après m'avoir lu, quelque chose en vous aura été bouleversé ! »
S'appuyant sur des recherches médicales récentes, l'auteur propose des conseils à appliquer au quotidien, en matière de sommeil, d'hygiène, de sexualité, de mémoire ou encore de minceur pour vivre mieux et plus longtemps. ©Electre 2021
Format : Broché
Nb de pages : 427 pages
Poids : 220 g
Dimensions : 11cm X 18cm
Date de parution :
ISBN : 978-2-266-31297-4
EAN : 9782266312974

Du même auteur : Frédéric Saldmann