Osez la bienveillance
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Osez la bienveillance

chemin vers le bonheur

de

chez M. Lafon

Paru le | Broché

Tout public

Grand format Livre broché
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Osez la bienveillance

Pratiquez une activité physique, mangez cinq fruits et légumes par jour et vous vivrez longtemps et en bonne santé. Soit ! Mais saviez-vous que des relations humaines de qualité sont tout aussi essentielles pour votre bien-être ? Plus que jamais, nous devons prendre de saines habitudes de vie émotionnelles et sociales pour être pleinement épanoui.

Un mot-clé : la bienveillance

Envers soi-même, d'abord : comment écouter ses émotions - positives comme négatives -, faire les choix qui nous semblent justes, garder l'espoir malgré les épreuves... Et envers les autres ! Les aborder sans a priori défavorable, tout en restant lucide, éviter la colère, la rancune, la violence, mais aussi découvrir le pouvoir de l'intelligence collective... Dans ce livre-guide, Jasmin Roy nous aide à trouver l'apaisement intérieur et à mieux nous intégrer au monde qui nous entoure, avec, en ligne de mire, une nouvelle façon de vivre ensemble.
Des conseils pour adopter des habitudes de vie émotionnellement saines grâce à la bienveillance envers soi-même et envers autrui. L'écoute de ses émotions, l'optimisme et une attitude tolérante sont présentés comme les voies à suivre pour trouver l'apaisement intérieur. ©Electre 2019
Format : Broché
Poids : 377 g
Dimensions : 15cm X 23cm
Date de parution :
ISBN : 978-2-7499-3995-7
EAN : 9782749939957