Pas sage ! : mon livre de méditation anti-clichés

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Fiche technique

Format : Broché
Nb de pages : 314 pages
Poids : 344 g
Dimensions : 15cm X 22cm
Date de parution :
ISBN : 978-2-08-147972-2
EAN : 9782081479722

Pas sage !

mon livre de méditation anti-clichés

de

chez Flammarion

Collection(s) : Pratique

Paru le | Broché 314 pages

Tout public

préface de Frédéric Lopez | postface de Martin Aylward


Quatrième de couverture

« Comment se fait-il que j'aie tout pour être heureuse et que je ne le sois pas ? » À peine diplômée de l'Essec, Marianne se lance dans l'entrepreneuriat et... bim ! Ce questionnement existentiel vient la stopper net dans son ascension et l'amène à découvrir la méditation. Commence ainsi un voyage pas sage (du tout) aux quatre coins du monde et de l'esprit... qui va secouer toute sa vie.

Ce livre est son carnet de voyage intérieur, un récit sans filtre entre joies et galères, entre chroniques bordéliques et folles méditations.

Un partage d'expérience (et non d'expertise) pour découvrir la méditation autrement, à contre-courant des clichés.

Warning

Ce livre ne vous conseillera ni d'être zen, ni de devenir moine, ni de manger végétarien. Vous n'atteindrez pas l'éveil à la fin et n'apprendrez pas à léviter. Mais il pourrait bien vous aider à vivre plus pleinement.

Idéal pour les gens pas sages, les sceptiques, ceux qui pensent que la méditation ce n'est pas pour eux ou qui trouvent cela ennuyeux. Et pour tous ceux qui galèrent parfois, avec la méditation ou bien avec la vie. Comme dirait Bouddha, « No pain, no zen » mais ça en vaut la peine.

Biographie

Marianne Leenart est aujourd'hui certifiée par un diplôme universitaire de médecine méditation et neurosciences ainsi que par le Mindfulness Training Institute. Elle donne des formations pour transmettre cette pratique de la méditation qu'elle qualifie de « joyeusement subversive ».
Elle n'est toujours pas sage. Mais bien vivante.