Petit cahier d'exercices d'estime de soi
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Petit cahier d'exercices d'estime de soi

de ,

chez Jouvence

Collection(s) : Petit cahier, sport cérébral du bien-être, n° 2

Paru le | Broché 63 pages

Tout public

Grand format Livre broché
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illustrations Jean Augagneur


L'estime de soi

L'estime de soi est l'une des sources essentielles de la joie de vivre, elle permet de s'accepter, de s'aimer et de pouvoir aimer les autres. Être tout ce que l'on peut être, c'est ce que permet une saine estime de soi. Il s'agit du projet de toute une vie, car chaque nouveau jour porte avec lui des défis à relever, des difficultés à surmonter mais surtout des joies à savourer !

Identifiez les mécanismes qui participent à une mauvaise estime de soi et découvrez les clefs qui vous permettront non seulement de vous en libérer, mais également de renforcer la force de conviction que vous avez de votre valeur en tant que personne. Pour une juste appréciation de vous-même !

« Une meilleure connaissance de soi-même facilite la relation avec les autres et améliore l'estime de soi. »
Des tests, des citations, des exercices, des coloriages pour découvrir son potentiel et apprendre l'estime de soi. ©Electre 2019
Format : Broché
Nb de pages : 63 pages
Poids : 114 g
Dimensions : 17cm X 22cm
Date de parution :
ISBN : 978-2-88911-554-9
EAN : 9782889115549

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