illustrations Jean Augagneur
Cultiver sa joie de vivre au quotidien
Cultiver sa joie de vivre au quotidien est un enjeu majeur ! C'est avant tout en soi-même que chacun peut cultiver les graines de son épanouissement.
Cela représente tout un art ainsi qu'une pratique : en effet, n'est-il pas sage d'apprendre à nager avant que n'arrive la tempête ? Entretenir des états d'âme positifs, quel que soit notre contexte de vie, prendre soin de soi, oser rêver et être pleinement soi, savourer la vie, ressentir de la gratitude, s'émerveiller, passer du culte des biens à celui des liens, voici un aperçu des exercices qui vous attendent dans ce petit cahier ludique et réconfortant.
Pratiqués jour après jour, ils deviendront vite innés et grâce à eux vous retrouverez cette sérénité sans calmant, cette satisfaction sans possession, ce rayonnement sans drogue qui enrichiront votre quotidien d'une joie durable !
Lancez-vous dans la culture de votre jardin intérieur !
« Cultiver sa joie de vivre, c'est avant tout comprendre que les enthousiasmes les plus stables trouvent leur source dans l'être. »
Des exercices sont proposés pour apporter joie de vivre et légèreté au quotidien tout en ayant conscience des réalités. L'auteur invite à développer son intériorité en cultivant des pensées positives. ©Electre 2021
Format : Broché
Nb de pages : 63 pages
Poids : 116 g
Dimensions : 17cm X 22cm
Date de parution : 08/04/2016
ISBN : 978-2-88911-697-3
EAN : 9782889116973
