Pilates
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Fiche technique

Format : Broché
Poids : 388 g
Dimensions : 19cm X 24cm
Date de parution :
ISBN : 978-2-412-07271-4
EAN : 9782412072714

Pilates

de

chez First Editions

Collection(s) : Mon challenge au top !

Paru le | Broché

Tout public

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avec Lugdivine Meytre


Quatrième de couverture

Coachée par une ancienne sportive de haut niveau devenue professeure de Pilates, l'ex Miss France présente les fondamentaux de cette méthode puis propose des séances conçues pour une progression en douceur, à adapter selon ses capacités. Tous les exercices sont guidés en pas à pas entièrement illustrés.